정신건강을 향상시키는 심리 사회적 개입입니다. 생각,감정,행동,신체감각이 서로영향을 받아 인지행동에 도움이 되는 패턴을 반복 학습하여 생각과 행동을 변화하는 것을 목표로 합니다. 생각을 변화시키는 것을 인지치료, 행동의 변화를 행동치료 두 가지를 합해서 인지행동 치료라고 합니다.